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YogaCorrettivo

B.K.S. Iyengar, la fonte.

B.K.S. Iyengar, la fonte. 
La mia esperienza personale. 
Qualche differenza tra la metodologia Iyengar e la metodologia Dona Holleman.
Ci tengo a precisare che nessuno è il portatore della verità assoluta, nessuno è meglio dell’altro, entrambi sono metodi molto seri. Con la mia ricerca ho voluto approfondire la mia verità sullo yoga. Come diceva BKS Iyengar, non esiste un metodo Iyengar, esiste solo lo yoga.

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Yoga Correttivo ® di Nieves Lopez

Perché lo YogaCorrettivo. Il Yoga correttivo ® facilita lo sviluppo progressivo e graduale dell'esercizio e la correzione degli errori comuni e delle tendenze da evitare. Le lezioni sono ricche di brevi spiegazioni tecnico-pratiche e raccomandazioni che aiutano l'allievo a comprendere il proprio corpo e cosa si sta facendo.

Perché Yoga Correttivo
–►La tecnica nello yoga
–►L'enfasi sulla precisione 
–►L'importanza degli allineamenti

–►Il movimento
–►L'uso di sostegni
–►La consapevolezza del corpo
–►Distinguere tra cervello anteriore e cervello posteriore 
–►Yoga e spiritualità
–►L'importanza della pratica sistematica 

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Origini

Origini dello Yoga. Stili di Yoga. Maestro Krishnamacharya, Bks Iyengar, Dona Holleman

–►Origini dello Yoga
–►Stili di Yoga
–►Patanjali. 
Ashtanga Yoga di Patanjali   
–►Lo Yoga contemporaneo
–►M
aestro Krishnamacharya (1888-1989) .
     BKS Iyengar, metodo Iyengar
     Dona Holleman, Metodo Centered

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