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Intensivo Ponte 1° Maggio 2019

Corso-Vacanza di Yoga correttivo® e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro 
L'uso degli attrezzi nello yoga
Per un movimento intelligente !

Nieves insegna da 30 anni. Ha plurime formazioni, tra le altre è certificata Iyengar  dall'Associazione Nazionale Light on Yoga, certificata in Centered Yoga di Dona Holleman  (allieva prediletta di  BKS Iyengar e pioniera dell’Iyengar yoga in Italia). certificata in  FisiomYoga (anatomia, fisiologia e patologia applicata allo yoga ) dalla Yoga Terapeutico Academy, e certificata in Yoga Restorativo seguendo il protocollo di Judith H.Lasater, ex senior Iyengar, pioniera del Restorative Yoga. Pratica fondamentalmente ispirandosi a BKS Iyengar e Dona Holleman, 
Iscritta nel registro internazionale di Yoga Alliance come "Experienced Registered Yoga Teacher" (E-RYT 500, ID: 131836), 
(sapere di più)  

 Tecnica e Precisione 
  Correzione posturale
  Allineamento
  Allungamento & Tonicità
  Apertura articolare
  Movimento consapevole
  Attenzione
  Educazione respiratoria
  Rilassamento psicofisico

  Maggio 2019
 
Mercoledi  1 pomeriggio
  Giovedi 2, Venerdi 3
  Sabato 4, e
  Domenica 5 mattina

   Sarà possibile anche la partecipazione ad una singola
   giornata ...se ci sono posti disponibili !!

 


    Le vacanze yoga sono corsi intensivi organizzati in periodo
    di vacanza, che danno l’opportunità di un maggiore e più
    coinvolgente contatto con il resto del gruppo, l'insegnante
    e la pratica. Condividere dei giorni insieme, in un lavoro di
    ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescita
    più belle ed arricchenti per chi partecipa. Una vacanza
    eccezionale per imparare rilassarsi divertirsi e rigenerarsi
    presso le spiaggie tranquille dell' adriatico.


Il programma delle lezioni

Il programma include:
1 lezione di 3 ore di asana
7 lezioni di 2 ore di asana
3 lezioni di 1 ora di kriya, preparazione al pranayama
4 lezioni di 1 ora di pranayama 
Totale 24 ore di pratica  

I'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Orari 

L'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Giorno di arrivo. Mercoledi 1 maggio
.
Benvenuti a tutti i partecipanti !
Pomeriggio
Prima Lezione, dalle 16.00  alle 19.00

Secondo, Terzo e Quarto giorno. Giovedi 2, Venerdi 3 e Sabato  4 maggio 
Mattina.
Lezione dalle 9.30 alle 12.30   
Pomeriggio
Lezione dalle 16.30 alle 19.30 

Quinto giorno. Domenica 5 maggio 
Mattina.
Ultima Lezione 
dalle 9.00 alle 12.00,

L'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Arrivo e Partenza

Arrivo: mercoledi verso le 15.30  (prima della prima lezione alle 16.00) 
Se hai bisogno possiamo venire a prenderti alla stazione di treno o pullman .
Partenza: domenica dopo la lezione del mattino verso le 12.15
Organizzazione dei passaggi 

Prezzo

Prezzo  € 300 prezzo totale (non è prevista nessuna quota d'iscrizione), include il corso yoga, 24 ore di pratica, non include l'alloggio.

 

 

 

Iscrizione

Per iscriverti per favore inviaci una mail con i tuoi dati personali a  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. nome-cognome, età, città, livello di pratica e limitazioni fisiche da considerare. 

Al ricevimento della mail ti sara' confermata la partecipazione al corso che sara' soggetta al versamento non restituibile di un acconto di 100 euro . Il versamento ti assicurerà un posto nel corso.
Aperte le iscrizioni.
Posti limitati

Nella sala ci sono tappetini e materiale a disposizione per la pratica.


Corso valido per l'eventuale ammissione al Corso di
Formazione Insegnanti RYT200


 

 




Con attestato di frequenza se richiesto. 

 

Alloggiamento 

Per praticita' e convenienza suggeriamo l'alloggiamento negli Alberghi e Bed and Breakfast vicini. Se hai bisogno possiamo venire a prenderti alla stazione ferroviaria (vicino alla piazza centrale), o all‘ultima fermata del pullman. (vedere le informazioni turistiche... appartamenti in condivisione tra i partecipanti, Bed & Breakfast, Alberghi, Campeggi ecc

 

Pasti

Per il pranzo e la cena puo' essere scelto autonomamente il ristorante. Per praticita' e convenienza suggeriamo il Ristorante Un punto macrobiotico, che offre un menù completo vegetariano biologico a solo 8 euro, e si trova nel lungomare a solo un minuto dalla scuola

Altri suggerimenti:
Pasticceria Cioccolateria Romoli, in Via V. Veneto 187 a due passi dalla scuola. Offrono anche primi piatti. http://pasticceriaromoli.dolci.it/
Stabilimento balneare Marebello (n.11) ad un minuto dalla scuola. Buffet vegetariano e marinare. 
Pasticceria La Camelia, sotto il supermercato Simply. Colazioni, pausa pranzo, aperitivi e forno. www.pasticcerialacamelia.it