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Seduta yoga privata


Yoga Correttivo® 
Tecnica, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi nello yoga
con Nieves Lopez

Per un movimento intelligente

Nieves insegna da 30 anni. Ha plurime formazioni, tra le altre è certificata Iyengar  dall'Associazione Nazionale Light on Yoga, certificata in Centered Yoga di Dona Holleman  (allieva prediletta di  BKS Iyengar e pioniera dell’Iyengar yoga in Italia). certificata in  FisiomYoga (anatomia, fisiologia e patologia applicata allo yoga ) dalla Yoga Terapeutico Academy, e certificata in Yoga Restorativo seguendo il protocollo di Judith H.Lasater, ex senior Iyengar, pioniera del Restorative Yoga. Pratica fondamentalmente ispirandosi a BKS Iyengar e Dona Holleman, Iscritta nel registro internazionale di Yoga Alliance come "Experienced Registered Yoga Teacher" (E-RYT 500, ID: 131836), 
(sapere di più) 

Yoga Correttivo ® è Consapevolezza corporea corpo-mente. Riscoprire il proprio corpo e vivere meglio. 
Postura consapevole, Respiro consapevole. Movimento consapevole, Vita consapevole !! 
Imparare a praticare in sicurezza. Portare la propria pratica ad un altro livello !  
Da noi impari, scopri, cresci. 
 

 


Yoga con Nieves Lopez

Seduta individuale

Lo yoga può aiutarti a migliorare la tua salute a 360 gradi. 
La pratica individuale è adatta ai praticanti di tutti i livelli di esperienza, e può essere integrata con altri percorsi psicofisici.
Sono benvenuti i principianti nuovi, praticanti e i più esperti.

La lezione individuale viene programmata dall'insegnante secondo il bisogno specifico della persona .

 

 

 

A chi sono rivolte queste lezioni:

Persone con problemi di schiena o con limitazioni fisiche particolari che non permettono di seguire le lezioni di gruppo.

A persone con problemi di orario che non permette di seguire le lezioni programmate.

principianti nuovi che vogliono essere introdotti individualmente alle tecniche dello yoga.

A praticanti che vogliono un trattamento e una assistenza più accurata per ottenere risultati più veloci

A chi vuole conoscere e approfondire  aspetti particolari della disciplina come per esempio il rilassamento, la respirazione, la meditazione, ecc.

A insegnanti o a chi ha una pratica regolare, ma vuole capire meglio il proprio corpo e come gestire al meglio i propri punti di debolezza per progredire nella pratica.



  



Con prenotazione.

Prezzo:  40 €.
Durata: prima lezione 1 ora 30min.