Prasarita Padottanasana con Nieves Lopez ...ricordi dell'estate 2016

 

 Prasarita Padottanasana con Nieves Lopez ...ricordi dell'estate 2016 ! tutto si impara nelle posizioni in piedi prima ! è importante attivare piedi e gambe per alleggerire colonna vertebrale, addome, torace, collo e testa ! bisogna riscaldare piedi e gambe, parte inferiore del corpo spesso pesante e fredda... per raffreddare la testa, parte superiore del corpo spesso troppo calda da una attività mentale eccessiva !!!!

 ....per entrare di pieno nel metodo....da una occhiata ai nostri video.....ecco la nostra playlist..... tutti i video pubblicati finora !!!!